wat is bmi?

De BMI is een getal om te bepalen of je te zwaar bent of wellicht te licht. Over de hele wereld gelden de zelfde regels die bepalen of je overgewicht hebt of niet.

Als je lager dan 18.5 scoort wil dat niet betekenen dat je veilig bent, je hebt dan namelijk een grotere kans op andere aandoeningen. Belangrijk om te weten is dat de BMI voor volwassenen is, en niet voor kinderen. Verder moet er niet al te veel waarde aangehecht worden, grens gevallen zijn over het algemeen twijfelachtig, en er kunnen ook nog andere zaken meespelen.

bekijk hier je eigen bmi door op de link te klikken.

https://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht.aspx